2019-12-06から1日間の記事一覧

昼からの仕事、眠くてやる気出ない。そんな時注意すること

ランチ後の、仕事中、授業中に眠いと感じた事はありませんか? 『ちゃんと寝ているのに、なぜ眠くなるのだろう?』と疑問に思う事もありますよね? 眠気に襲われる原因を知り、解決法を実践していくしかありません。 目次 ・ランチの後眠くなる 1.糖質の高い…