2020-01-03から1日間の記事一覧

健康とやる気は案外繋がってますよ。規則正しく生活しましょう。

現代人の生活が、やる気が出ない体を、作ってしまってしまっている事があります。 毎日の生活の中、生活が不規則になっている人が多いのです。 目次 ・脳と体が原因になっている ・睡眠と休養が不足している ・食事と運動のバランスがとれていない ・生活の…