仕事したくない。20代前半だからこそのモチベーションを上げるコツ

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働きたくない、仕事したくない主な理由は、仕事に対する嫌悪感からです。

嫌悪感は人それぞれありますが、20代前半にこそ多い理由があります。

 

学生から社会人となり、環境が大きく変わります。

・朝早く起きる事

・社会人としての責任が出る事

・プレッシャーがある事

・人間関係の事

・労働時間

など。他にもたくさんあります。

これらの悩みは、20代前半こそ強く出ます。

 

なぜなら、今まで経験のなかった事だからです。

経験がなければ対処法も知らない、

どんどんモチベーションは下がり、

仕事したくないに、繋がるのです。

どうしたら、下がったモチベーションを上げる事が

できるのだろう?

 

そこで、この時期だからこその、

モチベーションを上げる方法を書いていきたいと思います。

 

目次

・映画、ドキュメンタリー動画を見て心を整える

・音楽を聴いて、耳からモチベーションを上げていく

・未来を思い描いてみましょう

・いっそ、仕事を辞めてみる

・まとめ

 

・映画、動画を見て心を整える

映画、ドキュメンタリー映画や、動画は心を整えるのに適しています。

サクセスストーリーが成功への道導となります。

努力の過程や、困難に立ち向かう姿が、やる気、

勇気を与えてくれます。

 

映画、動画は頭を使い過ぎる事なく視覚に入ってくるので、

心に入り、残りやすいのです。

 

その為、下がっていたモチベーションを、視覚的に上げる事ができるのです。

 

・音楽を聴いて、耳からモチベーションを上げていく

好きな音楽を聴く事で、モチベーションを上げましょう。

 

音楽には聴くだけで、気持ちを上げる効果があります。

 

また、以前その音楽を聴いていた時の思い出もあり、

イメージからモチベーションを上げる事ができます。

 

・未来を思い描いてみましょう

自分が、将来やりたいことを、思い浮かべましょう。

・美味しいものを食べる

・かっこいい車に乗る

・海外旅行に行きたい

・彼女、彼氏と結婚したい

など、思い描くものがあると思います。

 

ただ、どれも、やる為には『お金』が必要です。

将来の為には、仕事をするしかありません。

 

やりたい事を、モチベーションを上げるのに

繋げれば良いのです。

 

・いっそ、仕事を辞めてみる

まだ年齢的にも、チャンスが多い時にこそ思い切って

退職してみるのもありです。

 

退職する事で、自分を見つめなおす時間を作ることも

できます。

また、休む時間を作る事で、モチベーションを上げる事ができます。

 

・まとめ

20代前半だからこそ感じる悩みなどもあると思います。

環境が変わったり、考え方が変わったり。

 

そんな時こそ、モチベーションを上げて乗り越えましょう。

 

それでも無理なら、いっそ辞めてみましょう。

振り返る時間を作ることも大切です。

 

20代前半だからこその方法で、モチベーションを上げましょう。